روانشناسی کاربردی و مفید

چقدر در خصوص انواع کمال گرایی اطلاع دارید ؟ آیا روش های عملی ذرمان کمال گرایی را میشناسید ؟ کمال گرایی یکی از مشکلات روانی شایع در سال های اخیر در جوامع پیشرفته میباشد . هرچند که افراد کمال گرا کمال طلبی خود را به عنوان یک مشکل نمیشناسند اما باید بدانند که با گذشت زمان به مشکلات زیادی در زندگی خود دچار میشوند و باید فورا برای درمان آن اقدام کنند . کمال گرایی درمان های مختلفی دارد که بسته به نوع کمال گرایی و ریشه ی آن متفاوت است ,کمال گرایی , کمال طلبی , روانشناسی , روان درمانی , استرس , خلاقیت ...ادامه مطلب

امروزه در بین مشکلات روانی فوبیا یکی از شایع ترین هاست که زندگی بسیاری را مختل کرده و از طرف دیگر نزدیکان آن ها را در تنگنا قرار داده . هرچند که شاید برخی تا آخر عمر با این مشکل سر کنند و در روند کلی زندگی آن ها مشکلی پیش نیاید اما بدون شک در بسیاری از موقعیت ها در تنگنا قرار خواهند گرفت . اما فوبیا واقعا چیست ؟ برای آن درمانی وجود دارد یا باید فقط تا آخر عمر با آن سر کرد ؟ و آیا اصلا نیاز جدی به درمان وجود دارد؟ در این مقاله سعی بر این بوده که تا حد ممکن به این سوالات جواب بدهیم. ,خود شناسی , روان شناسی , روان درمانی , کمال گرایی , فوبیا ...ادامه مطلب

آیا من به کمال گرایی مبتلا شدم ؟ کمال گرایی من رو حرکت میدهد یا متوقف میکند؟ این که در زندگی خود سعی کنید که کار خود را به درستی انجام دهید چیز درستی است و میتواند شمارا به موفقیت برساند و به هیچ شکل شما را در شروع مسیر رها نمیکند اما این تا زمانیست که مبتلا به مشکل کمال گرایی نشده باشید . اما از کجا میفهمید که فقط در حال تلاش به بهترین شکل هستید یا در چرخه کمال گرایی گیر کرده اید ؟ اصلا کمال گرایی چیست و آیا به من آسیب میزند؟ یا باعث رشد من میشود؟   ,کمال گرایی , کمال طلبی , روانشناسی , روان درمانی , استرس , خلاقیت ...ادامه مطلب